Бышырылган жашылчалар менен бышырылган хейк

12 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Бышырылган жашылчалар менен бышырылган хейк

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 гр Балык (бириктиргичтери Hake)
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
  • 1 даана Лимон
  • 1/2 сиз кашык Май
  • 1/4 даана Zucchini
  • 1/2 даана Сабиз
  • 1/4 даана Кызыл калемпир
  • 1/2 даана Брокколи
  • 1 бит Соя соусу
  • 2 сиз кашык Май
  • 1/4 чай кашык Алекс порошок
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: Ак бөлүктөн турбастан, лимон кабыгын даярдаңыз, камыштагы цуккини менен сабиз; паприканы кесип алыңыз; брокколини кесиңиз.
  2. 2
    Мештин булагынан балык филелерди, сальпименттерди жана аларга кичинекей майдын майда бөлүктөрүн жайгаштырып, Лимон Зест.box
  3. 3
    Ички панорддук идишке жылуулук, идеалдуу WOK TYP.SATHE Жашылчалар 10 мүнөткө чейин, алар жумшартылганга чейин, алар жумшартылганга чейин.
  4. 4
    Бир жолу даяр, соя соусун жана имбир кошуңуз.
  5. 5
    Балык филелерине дароо жашылча менен кошо коштолот.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 10.1 28.3 4.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas