Похе жумурткалары менен крем шпинат
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 даана Жумуртка
- 400 гр Шпинат
- 1/2 кружка Майсыздандырылган сүттү
- 1/2 сиз кашык Ун жок (порошок)
- 1/2 чай кашык Май
- 1/2 сиз кашык Майдаланган Сизде сыр
- 1 сиз кашык Ак уксуз
- 2 сиз кашык Май
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 2 даана Нан
Instrucciones
6 pasos
- 1Шпинатты сууруп, аларды жарып, аларды бир аз май менен кошо куюп алыңыз
- 2Бечамелди даярдаңыз, ошондуктан майды жана күрөң унунун эрип, сүт аз-азга чейин сүт азыктандырып, сейуонду туз жана калемпир менен сугарып бериңиз
- 3Шпинаны фонтага салып, Бехамелди кошуп, аларды былтыр быштак менен чачыңыз
- 4Жумуртка
- 5Жылуулукту төмөндөтүп, жумурткаларды куюп, аларга көтөрүлүү (ошончолук сарысын бир-биринен кийин биринчиси)
- 6Аларды шпинаттын чокусуна салып, куурулган боксулдар менен көгөргөн нан
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 216 | 24.5 | 16.2 | 6.9 |
Que buena idea!! Me encantó