Канаттуулардын casserole
18 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 сиз кашык Май
- 1/4 даана Пияз
- 2 даана Chicken (сан)
- 1/2 чай кашык Кайенна
- 1/4 чай кашык Кургатылган Oregano
- 1 чымчым Зире
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 1 даана Порей
- 1/8 даана Жашыл калемпир
- 1/8 даана Кызыл калемпир
- 2 даана Картөшкө
- 200 гр Ашкабак
- 2 даана Бөлүгү жатка
- 1/2 даана Сабиз
- 1/4 кружка Күрүч
- 1/4 кружка Жүйүт
- 5 гр Петрушка
Instrucciones
5 pasos
- 1бир Аллах жылуулук-жылы орто ысыктан ашуун май. Сиз кубатуулугу пияз кесип кошуу менен Броунингди жок 5-6 мүн тамак
- 2тоок кошуу жана 6-8 мүн же бардык тараптан алтын Браун чейин тамак. калемпир, Oregano, зиренин, туз, калемпир менен сезон. аралаштырууга Түркия
- 3пияз (кирди кесип, ак бөлүгү гана) кошуу, жашыл жана кызыл калемпир, алуубуз картошка, ашкабак, эгин өстүрүшөт, аштоолорго сабиз, кесип салып бүдүрчөлөр менен күрүч, элжирей. тоок ар бир суу 1,5 чөйчөк кошуу. жогорку жылуулугу аралашмасын алып, ысык жана жарым 25-30 мүн жаап же тооктун этин чейин жана бышкан жашылча бар тамак кыскартуу.
- 4ал кургак болсо, анда суу же өсүмдүк сорпону кошуу. акыркы учурда буурчак кошуу жана 5 мүнөт тамак
- 5зарыл болсо, көбүрөөк туз менен калемпирди кошуп, татымал туура. Кызмат ысык петрушка менен чачыратты
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
825 | 69.6 | 65.7 | 32.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario