Лентил гамбургерлери оңой салат менен
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 даана Жумуртка
- 125 гр Тоъдурулган sofrito
- 250 гр Жасмыктан жасалган (Балык)
- 75 гр Помидор
- 1/4 даана Салат
- 1/4 даана Пияз
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 даана Лимон
Instrucciones
5
pasos
- 1Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: Тилекке суу агымын, чайкоо жана стилдөөдө жасмыктарды коюңуз.
- 2Куурулган идишке май куюп, софрито 5 мүнөт бышырыңыз жана муздатууну күтөбүз
- 3Жасмаларды бүт жумгардын жарымы, ал эми калган жарымын гана аралаштырыңыз; жана Sofrito, кошулуу үчүн аракет кылыңыз
- 4Аралашманы майланган склеттага, 6 мүнөт ар бир капталга 6 мүнөткө чейин алыңыз. Чоң гамбургер калды
- 5Даамга тургузулган салаттарды коштогон салат.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 385 | 35.8 | 26.4 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta