Quinoa "thermomix" боюнча tabbouleh салат

Thermomix

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

5 min.

Dificultad

Fácil

Quinoa "thermomix" боюнча tabbouleh салат

Receta para

5 - 6

Personas

Ingredientes

16 ingredientes

Añadir todo al carrito

250 гр Quinoa
2 чай кашык Туз
30 гр Май
2 тиштери Ачуу пияз
25 гр Петрушка
15 гр Жалбыз
3 гр Scallion
3 даана Лимон
1/2 даана Бадыраң
50 гр Зайтун майы
50 гр Кызыл калемпир
50 гр Жашыл калемпир
50 гр Кызыл пияз
100 гр Кара зайтун
1/2 чай кашык Калемпир
2 даана Помидор

Instrucciones

7 pasos

1

эч кандай көбүк табигый Quinoa чейин муздак суу астында баскетбол Quinoa чайкоо
2

айнек Quinoa менен айтканда, 1 чай кашык туз, зайтун майы, суу 500г жана программалар 15 мин / 100 ° C / айландыруу кайтарым / ылдамдыгы кашык
3

куржунуна Quinoa Drain жана муздак суу менен запастагы менен бат эле өтөт
4

жыпар жыттуу чөптөрдү даярдоо: Drain суу айнек жана сарымсак белгилеп, петрушканын (чыкпагандыгы жалбырак жана бир бөлүгүн), жалбыз, жалбырактары, scallion даана, бадыраң аарчыды, deseeded бөлүктөргө жана кесилген жана 4-сөк жарып / ылдамдыкты 7. алып лимон ширесине бир табак чачсын 1/2. китеп
5

Vinaigrette: идиш 100 лимон ширесин г, зайтун майы ичиндеги орду, калемпир (кызыл жана жашыл), пияз, зайтун (казылган), таттуу калемпир, 1 аш кашык туз Chop 5 сек / ылдамдык 4
6

Түшүнүк: Mix идиштин жыттуу чөптөр менен Quinoa корголгон кесимчелер помидор жана vinaigrette
7

убакыт кызмат чейин муздаткычка сактоо