Тере "thermomix" Creoles

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Тере "thermomix" Creoles

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 гр Анжыр
  • 50 гр Зайтун майы
  • 1 тиштери Ачуу пияз
  • 100 гр Сабиз
  • 150 гр Пияз
  • 100 гр Кызыл калемпир
  • 300 гр Помидор
  • 1/2 сиз кашык Кумшекер
  • 1 чымчым Калемпир
  • 150 гр Ашкабак
  • 30 гр Күрүч
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    түн (буурчак, кылдаттык менен таза буурчак Чылап алдында, оруу-жыюу калышы мүмкүн кирлерден алып салуу) тере турган арыктар болуу 650 салмагы болжол менен. бир каныккан убакыт. буурчак, жуугула агызып, кайра эле жарылып, ириъдей. кеседе Reserve
  2. 2
    май салып, 3 мин коюп / 120 ° C / ылдамдыгы 1. (TM31: 3 мин / Varoma / ылдамдыгы 1)
  3. 3
    Кошуу сарымсак, сабиз, пияз, кызыл калемпир жана салып траншын алуу жана кесип помидор Chop 5sec / ылдамдык 6. идишке дубалдарына калган кайсы spatula жардамы менен.
  4. 4
    Кук 10 мин / 120 ° C / ылдамдыгы 2 (TM31: 10 мин / Varoma / ылдамдыгы 2)
  5. 5
    сөөктөрү менен бабочка кыстаруу жана тере кошуп, кант, туз, калемпир, суу жана тартиби 700 мл 50 мин / 100 ° C / сол кезеги / ылдамдыгы 1. он беш мүнөт бар үндүү менен алуубуз ашкабактан жана күрүч кошуу
  6. 6
    тере турган тамак орундуу текшерүү; бир кызмат табакка чейин төө буурчак алып салуу жана жок дегенде, 20 мүнөт турсун.
  7. 7
    Кызмат кылгыла.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
143 26.8 6.6 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.9 7 comentarios


  • Demasiado buenos. No tenía zanahorias así que los hice sin y les agregué un poco de maní y cilantro encima y quedaron deliciosos! Se va a mis favoritas

  • Exquisita, les insto a que la realicen

Etiquetas

Recetas relacionadas