Bedy Cous менен нендерлоин

6 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Bedy Cous менен нендерлоин

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 гр Балык (Tenderloin)
  • 1/4 кружка Горчица
  • 2 сиз кашык Бал
  • 3/4 кружка -cous Cous
  • 1 чымчым Калемпир
  • 1/4 чай кашык Туз
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Тендерломду мештин булагына салып, туз, калемпир, кыард жана бал менен суранам, ал 4 саат (идеалдуу түрдө) эс алсын.
  2. 2
    Мешти өркүндөтүп, 40-50 мүнөт үчүн тендерломду орто жылуулукка бышырыңыз.
  3. 3
    Cous cous контейнер көрсөтмөлөрүнө ылайык даярдаңыз.
  4. 4
    Cous Cous менен коштолот.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
628 65.2 40.7 22.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas