Chop жемиштерин күрүч кесмеси менен күйгүзүү
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 сиз кашык Май
- 1 сиз кашык Cornflour
- 2.5 сиз кашык Соя соусу
- 1/2 кружка Сорпосу (өсүмдүк)
- 2 даана Scallion
- 1 бит Түстүү капуста
- 1/8 даана Брокколи
- 1/4 даана Кызыл калемпир
- 1 даана Сабиз
- 3/4 кружка Ажыдаар тиш
- 1/2 кружка Козу карын
- 150 гр Күрүч кесме
- 1/4 чай кашык Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: пиязды, сабиз жана папкасы Джулианада кесип алыңыз;Таза жана шейшептердеги шампанчыларды жасаңыз;Капуста жана чакан бутактарда брокколини кесип алыңыз;контейнердин жана резервдин көрсөтмөлөрүнө ылайык өсүмдүк сорпосун даярдаңыз;Микенаны бир аз муздак сууга, кесексиз эрийт.
- 2WOK, май менен сауте капуста жана орто жылуулуктун үстүнөн брокколи менен жылытыңыз.Софри, 3 мүнөткө акырындык менен аралаштырыңыз
- 3Андан кийин, паприка жана сабиз кошуңуз.Улантуу жана 5 мүнөткө чейин улантуу жана аралаштырыңыз
- 4Оттон алып чыгып, ажыдаар тиштерин, пияз менен козу карындарды кошуңуз.Орточо ысыкта 3 мүнөт бышырыңыз.Алып салуу
- 5Мурда эриген жүгөрүн соя соусу жана өсүмдүк сорпосу менен аралаштырыңыз.Жашылча-жемиш кошуп, 1 мүн. Плюс ар дайым алып салуу.Резерв
- 6Контейнердин көрсөтмөлөрүнө ылайык камырды даярдаңыз.
- 7Кызматка өтүү үчүн, кесме жана алардын үстүнө Chop Suey
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente