Бониато менен тиш жуу

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Бониато менен тиш жуу

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 гр Анжыр (Балык)
  • 1/2 даана BONIATO
  • 1/4 тиштери Ачуу пияз
  • 1 чай кашык Паприку
  • 1/2 сиз кашык Кунжут
  • 1/4 чай кашык Жер корица
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/2 сиз кашык Күнжүт майы
  • 1/2 даана Лимон
  • 1/4 чай кашык Sal
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Бутиато сууда бышырыңыз, бир жолу бышырылган, суук, кабыгынан жана чоң бөлүктөргө бөлүңүз.
  2. 2
    Васил-тишин калыптандырып, аларды сууга сууга өткөрүп берүү үчүн сууга өткөрүп берүү үчүн, аларды суу менен өткөрүп бериңиз.
  3. 3
    ПРОЦЕССОРГОГУ ПРОЦЕССОРГОГУ ПРОЦЕССОРГОГУ ПРОГРЕССОРГОГУ ПРОЦЕССОРГОГУ ПРОГРЕССИМДЕРГЕ КЕҢЕШ: Бониато, сарымсак, лимон ширеси, туз Wasil® кутусу. Процесс жакшы. Эгер сиз аны абдан калың деп эсептеп көрсөңүз, анда көбүрөөк суу кошуп, текстура жылмакай жана каймак көрүнгөнгө чейин иштеңиз.
  4. 4
    Камырды сонун колонерге салып, кашыктын жардамы менен жакшы жана даяр жана даяр.
  5. 5
    @Quhembrebenja түзүлгөн.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
178 30.2 8 3.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas