Аспарагус менен тоок роллдары бекон менен оролгон
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 даана Тоок эти (эмчек)
- 10 даана Жаңы жашыл
- 2 даана Бекон
- 1/2 даана Пияз
- 1 тиштери Ачуу пияз
- 100 гр Каймак
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 2 сиз кашык Зайтун майы
Instrucciones
7 pasos
- 1Бычактын жардамы менен, сиз тоок эмчекти ачуу менен, тегиз стейк менен түшүрмөйүнчө ачыңыз. Алар өтө арык болушу керек. Туз, калемпир жана резервди салыңыз.
- 2Аспарагустун катуу кеңештерин кесип алыңыз.
- 3Бир аз суу менен туз менен, аспарагусун үч мүнөткө бышырбастан, аларды жумшарбастан, бир аз катаал калтырып кой. Муздак сууга тез эле муздайт, ошондо алар муздайт.
- 4Ар бир тоок акысын ар бир тоок акысына чейин салып, ороп коюңуз.
- 5Тоокту абдан жакшы камтыган криптин айланасында таяктын жардамы менен ар бир рулду жабыңыз.
- 6Көлдө, бир аз май, күрөң пияз менен сарымсак, тоок түрмөктөрүн кошуп, алтын күрөң жана беконке чейин бышырыңыз.
- 7Каймак кошуп, төштөр бышырылганга чейин бышырыңыз. Биз бул кадамды мешке чыгарып, аларды союкту бууланбай, тезирээк бышырып койсоңуз болот.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
319 | 5.9 | 17.7 | 25.5 |
Muy rico,gracias