Вегетариандык өсүмдүк струдель

14 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Вегетариандык өсүмдүк струдель

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.5 даана Массалык pascualina
  • 25 гр Май
  • 1/2 даана Пияз
  • 1.5 тиштери Ачуу пияз
  • 1 даана Сабиз
  • 1/2 даана Кызыл калемпир
  • 1/4 даана Zucchini
  • 100 гр Анжыр (Балык)
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1 чымчым Розмари
  • 1 чымчым Жапалак
  • 1/4 гр Кургатылган райхон
  • 30 гр Акталган бадам
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Биринчи нерсе - толтурууну даярдоо. Зайтун майы менен, зайтун майы менен, пиязды басуу менен көмөч куюңуз. Аны орто жылуулукка, ачылбаган жана тузсуз кой. Бир нече мүнөттөн кийин сарымсак кошуңуз.
  2. 2
    Калган жашылчаларды майдалап, жумшартууга жана аларды табын кошуу кыйыныраак. Өмүрлөргө көтөрүлүү, ошондо жашылча-жемиштер тийген, бирок көп бышырылбайт. Биринчи сабиз, жарымын чечет. Андан кийин калемпир, анчалык чоң квадраттар эмес. Андан кийин цуккини (узундугу 4 бөлүк, андан кийин бул бөлүктөрдү ичке тилкелер менен). Алар күйүп кетпеши үчүн, күтүлүүдө! Жашылча-жемиштер күчтүү түскө ээ болуш керек жана бир аз жыттанышы керек.
  3. 3
    Буга чейин кургатылган чөптөргө жана тешикчесине туз кошуңуз. Эки мүнөт бышырып, отту өчүр. Тез муздатуу үчүн салкын жерге көмөч казанды ич.
  4. 4
    Эки тарапка тең каршылык менен, болжол менен 210 ° га чейин алдын-ала билип алыңыз.
  5. 5
    Жылытылганда, бышыруучу кагазды бышыруучу жайга жайгаштырыңыз. Камырдын катмарын кой, аны эритилген май менен байла. Бул процессти камырдын башка катмарларына кайталаңыз.
  6. 6
    Камырдын туурасын (туурасын) бөлүштүрүүнү, бирок борборго, бирок биз үчүн жакыныраак, ал эми четине жакыныраак, маржанын 3 сантиметрин калтырып.
  7. 7
    Аяктоо учун сыртка бүктөп, биздин өсүмдүк сергек болуп баштаңыз. Prieto үчүн сыгып алыңыз. Калган май менен бетин боёп алыңыз.
  8. 8
    Жогорудагы үстүңкү бадам чачын чачыңыз. 10 мүнөт бышырыңыз, же камыр алтын болгонго чейин. Даяр!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
2616 289.8 23.5 153.3
Evalúa y comenta esta receta