Garbanzo Stew.

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Garbanzo Stew.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 кружка Анжыр
  • 3/4 даана Сабиз
  • 0.38 кружка Жашыл буурчак
  • 1 тиштери Ачуу пияз
  • 1/2 даана Пияз
  • 1 сиз кашык Зайтун майы
  • 3/4 кружка Ашкабак
  • 1/2 сиз кашык Кайенна
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Мурунку күндүн тиштерин сууга салыңыз.
  2. 2
    Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: кабыгынан жана кесилген сабизди кесип алыңыз; Сарымсатты чап; Пиязды квадраттарга айлантыңыз; Ашкабакты кубтаптап чап.
  3. 3
    Пиязды идишке кошуп, 4 мүнөт бышырыңыз, андан кийин паприка менен кошо май кошуп, ал ачыкка чейин аралаштырыңыз. Бышкыра жана ашкабактагы, плюс 3 стакан суу (ар бир 2 стакан үчүн) жана сальпимент үчүн, 40 мүнөт бышырыңыз. Сабизди жана буурчакты кошуп, акка чейин бышырыңыз.
  4. 4
    Polinenlacocin. Ылайыкташтырылган.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 35 10.1 2.5
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas