Брокколи шорпосу жана цуккини
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
![Брокколи шорпосу жана цуккини](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2182.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 даана Брокколи
- 1/2 даана Zucchini
- 1/2 даана Пияз
- 1/2 сиз кашык Кайенна
- 1/2 чай кашык Жапалак
- 1/2 кумураларын Коюлтулган сүт
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 2 сиз кашык Майдаланган Сизде сыр
Instrucciones
3 pasos
- 1Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: пиязды 6га бөлүңүз; Брокколини дарактарга кесип салыңыз; Цуккиниди орто бөлүктөргө кесип алыңыз.
- 2Пиязды кошуп, пиязды кошуп, аны 5 мүнөттө бышырып, паприка жана желме кошуп, бир нече секунд аралыкты кошуңуз. Брокколини жана Цукчини кесип, 4 адам үчүн 2 стакан суу кошуңуз, тузга 2 стакан суу кошуңуз жана ал 15 мүнөттө орто жылуулукту бышырыңыз. Баарын билип, аны ошол эле идишке салып, бууланган сүткө кошуп, тузду оңдоп, калемпир кошуңуз. Пармезан сыры менен кооздоп кызмат кылуу.
- 3Polinenlacocin. Ылайыкташтырылган.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 16.7 | 10.2 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario