Жашылча жана эт соя толуп Блин

Connie Achurra

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS

Cocción

1 hr 10 min.

Preparación

45 min.

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 даана Жумуртка
0.3 кружка Кебектүү
1 кружка Тоъдурулган жатка DESG
50 гр Соя эт
1/2 кружка Ашкабак
1/4 даана Пияз
0.38 кружка Zucchini
100 гр Buttery сыр
1/4 чай кашык Кайенна
1 чымчым Зире
1 чымчым Калемпир
1/4 чай кашык Туз
2 сиз кашык Зайтун майы

Instrucciones

5 pasos

1

азыктарды даярдоо: даярданып эгин таранын көрсөтмөсүнө ылайык; жумшак сыр тору, соя белок гидраты үчүн 15 мүнөт жана салсын; ашкабак тамак; Grate Zucchini; алуубуз пияздын жарып.
2

куймак үчүн: а ЖЫР-жылы, жумуртка боюнча, 1/3 чыны ун, 2/3 чыны суу менен толукталсын. бир бажыканадан менен жакшылап аралаштырып. орто жылуулук үстүнөн казанды, зайтун майы жана ысык бир тамчы кошуп. жагынан куймак чыгып барып, тактайча бар. жакшы көмөч жана таралышынын борборуна кофе Add аралашма бир чыны менен. Эгер идиш жалгыз учтарын басчу жолу блинные айланып, аны буруш үчүн даяр. Эгер, жаркын же кол аркылуу, айлана буруп, аны ташташат жана 30 секунд тамак даяр болгондо. аралашмасын аягына чейин кайталап.
3

А Sauté Пан пияз, өсүмдүк белок, эгин өстүрүшөт, Zucchini жана чөп-чар жана татымалдарды кошуп.
4

Grind ашкабак, сүт, зайтун майы, таттуу калемпир, туз шарпылдагы кошо бул аралашмага кошуу. куймак толтуруу Барып, бир сыр, ал gratine чейин 180 градуска 20-25 мүн калемпир жана кагат табакка салып, сыр салды жана тАЭ кошуп!
5

Конни Уууу. Ылайыкташтырылган.