Менин омлет
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Менин омлет](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2032.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 даана Картөшкө
- 2 даана Жумуртка
- 1/2 даана Пияз
- 4 сиз кашык Зайтун майы
- 1/4 чай кашык Туз
- 1/2 чай кашык Паприку
Instrucciones
6 pasos
- 1азыктарды даярдоо: жарым-ай жакшы жууп, корки картошка, кесип (жука бүдүрчөлөр салып картошка кесип, анан жарым ар бир кесим); пияз калем кесип.
- 2Бул жара качан чыйкан сууга картошка салып, 10-12 мүнөт, муздаткычтар жана бөлүп кетип.
- 3зайтун майынан бир дарыя менен пантүркизм менен пияздын Sauteing, качан ышталган кошуу туз кошуп, картошка жана бир нече мүнөт күрөң.
- 4айрылышына же Skimmer менен boul жарадар жумурткасы менен, ошондой эле ар кандай, аралашмасын кошуп паприку кошуу.
- 5көмөч казанга май олтурсак жылуулук, ысык аралашмасын жана четтери кабыгынан бара жатканда, 4-5 мүн жана voilà калтырып, бир табак менен басчу үчүн кырына чейин же 5-8 мүнөт күтө буруш үчүн!
- 6Конни Уууу. Ылайыкташтырылган.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.1 | 9.1 | 4.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario