Жеңил кара буурчак сорпо
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 кружка Кара буурчак (Балык)
- 1 даана Scallion
- 1/4 даана Кызыл калемпир
- 1/2 даана Сабиз
- 0.38 кружка Zucchini
- 1/4 чай кашык Кайенна
- 1/4 чай кашык Карри
- 1/4 чай кашык Зире
- 1/4 чай кашык Туз
- 15 гр Жер жаңгак
- 1/4 кружка Кориандрдын
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/2 кружка Күрүч
- 1 даана Картөшкө
Instrucciones
4 pasos
- 1азыктарды даярдоо: пияз кесип, кызыл калемпир алуубуз; Grate Zucchini; кара буурчак агызып; Жууп, кабыгы жана кубатуулугу картошка кесип.
- 2зайтун майы Sauté пияз жана калемпирдин агымы боюнча, алтын кошуу калган жашылча, ашкөк жана туз кошуп, ак буурчак койду да кургап, анда, суу шарпылдагы кошуу аны cortita тамак даяр берип, таза менен кызмат кинза жана кыйылган арахис.
- 3супер эски ыкма салып күрүч менен картошка, жөнөкөй күрүч даярдоо, ошондой эле, ал эми майда жана музда voilà кесилет картошка бир-эки кошуп!
- 4Конни Уууу. Ылайыкташтырылган.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 53.8 | 14.2 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
4 comentarios