Салат менен Нургүл
18
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 2 HORAS 30 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 кружка Анжыр
- 1/4 даана Пияз
- 1/4 даана Сабиз
- 2 сиз кашык Май
- 1/2 чай кашык Кесек туз
- 1 чымчым Калемпир
- 2 тиштери Ачуу пияз
- 1.5 даана Лимон
- 180 гр Таан
- 1 чымчым Зире
- 3 сиз кашык Зайтун майы
- 1/4 чай кашык Паприку
- 1 кружка Салат
- 1 кружка Шпинат
- 1/2 кружка Руккола
- 2 чай кашык Aceto, Pompadour
- 1/4 даана Кызыл калемпир
- 1 даана Чамгыр
Instrucciones
9
pasos
- 1азыктарды даярдоо: чакан кубатуулугу пияздын кесүү; Grate сабиз; жашыл жалбырак жуу; калемпир жана Sauté кесүү; лимондун ширесин сыгып; чамгыр бүдүрчөлөр бөлсүн.
- 2тере турган суунун жетишинче түнү коюъуз.
- 3казанга пияз жана сабиз менен соустун жаса. тере кошуу жана суу мол эки саат бою тамак. Алар бир аз сорпо куюшат + назиктик, сортторду жана камдык болгондо жылуулук алып салуу.
- 4сарымсактын бир Сүмөлөктү даярдаш: Preheat меш 200 ° С, пакет катары кийин ороп ири жетиштүү дуэлде бир кагазга сарымсак кой. сарымсак зайтун майынын суммасынын 1/3 төк. Анан алар менен топтомун түзөт жана 50 мин ортосунда же жумшак чейин кагат алып үчүн бүктөлүп менен ороп. Алып салуу, аларды ак ниеттик менен күтүшөт. жылмакай ылай алуу үчүн сок салып тиш жана опол ичинде массасын алып салуу. зарыл Эгер жардам от үйлөп, бир лог зайтун майын.
- 5азык редакторунда же шире жылуу тере койду. бир мүнөт же жылмакай шорпо чейин ар бир тамагынан, сарымсак пастасын 1 муз менен бирге иштеп чыгуу.
- 6тан, туз, калемпир, зире кошуп, кайра аралаштыруу. лимон ширесин 1/3 кошуу.
- 7Алып салуу жана зайтунга жана калемпирдин менен кооздолгон кызмат кылууда.
- 8туз менен даамы, чамгыр жана маалы менен жашыл жалбырак Mix, зайтун майы, калган лимон ширесин жана аш. sauteed калемпир менен кооздоп.
- 9Ыйса жана Тере-Гатиеррез. Ылайыкташтырылган. Сүрөттөр: Каталина Riutort
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
729 | 55.1 | 27.3 | 50.5 |
Evalúa y comenta esta receta