Чили кара буурчак
16
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 кружка Кара буурчак
- 1 даана Кызыл калемпир
- 1 даана Пияз
- 1/2 даана Zucchini
- 1 тиштери Ачуу пияз
- 1/2 чай кашык Паприку
- 1/2 чай кашык Зире
- 1/4 чай кашык Tabasco
- 1/2 сиз кашык Тыгыздаштырылган помидор
- 1.25 кружка Кетчуп
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 1/2 даана Саргылт
- 1/4 кружка Кориандрдын
- 1.5 сиз кашык Кычкыл каймак
Instrucciones
8
pasos
- 1Мурунку түнү ак төө буурчакты сууга салыңыз.
- 2Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: жуунуп, кубаттагы паприктерди жууп алыңыз;жуунуп, кабыгынан чыгып, пиязды кубтап туруңуз;кесилген цуккинди жууп, кесип алыңыз;сарымсак үчүн кабыгынан жана чыйратылган;кабыгынан авокадо филе;Жуунуп, Cilantro
- 3Ак төө буурчак болжол менен 50 мүнөт бышырыңыз.Көбүктү алып салыңыз.
- 4Идиште зайтун майын жылытып, пиязды аз жылуулукка чейин 5 мүнөт бышырыңыз.Кумин, Паприка Порошегияны, Табаско жана сарымсак кошуңуз.2 мүнөт бышырыңыз жана концентрат жана помидор соусун кошуңуз.Аны 15 мүнөт калтыруу.
- 5Ак буурчакты кошуп, цуккини жана кызыл калемпир менен кошо ыргытыңыз.Жеңилдикте симпр
- 645 мүнөт бышырууну улантыңыз.
- 7Ламинатталган авокадо, Cilantro жана кислота креми менен кызмат кылыңыз.
- 8Javiera Suárez.Тирүү.Ылайыкташтырылган.Сүрөт: @krisossandon, тамак-аш стилдери: @comoyExisto, Production: @balamol
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
306 | 45.7 | 13.5 | 10.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario