Кызыл шарап стейк жана жашыл жалбырактарды аралаштырып, карама-каршылыктар

15 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Кызыл шарап стейк жана жашыл жалбырактарды аралаштырып, карама-каршылыктар

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 гр Уйдун эти (стейк)
  • 75 гр Shallot
  • 25 гр Кургатылган кара өрүк
  • 2 сиз кашык Күрөң кант
  • 2 сиз кашык Май
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/2 кружка Кызыл шарап кизил
  • 1/2 кружка Сорпосу (тоок)
  • 1/4 чай кашык Жапалак
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
  • 1 кружка Салат
  • 1 кружка Шпинат
  • 1/2 кружка Руккола
  • 2 даана Лимон
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Стейк үчүн: Шекер блондингинин жарымы, майдын жарымы жана зайтундуу көздөрүнүн жарымы.
  2. 2
    Аралашма түсү түсү 5 мүнөткө чейин күрөң. Сальпимент жана мешке куурчак кийгизди.
  3. 3
    Түзәт менен чачып, он мүнөткө чейин жогорку температурада мешке чачыңыз. Температураны төмөндөтүп, дагы 15 мүнөт бышырыңыз.
  4. 4
    Соусту даярдаңыз: Шаллотту ар бир мүнөткө чейин, саргычтын калган бөлүгүнө жана май менен кошо көңдөйгө бүртүкчөлөргө бүртүкчөлөргө кайнатыңыз. Reserve.
  5. 5
    Идишке чейин кызыл шарап бышырылган тоок боту менен контейнердин көрсөтмөлөрүнө ылайык даярдалган. 15-20 мүнөттө жылуулук. Сальпимент жана шалталарды жана кара өрүктү кошуу.
  6. 6
    Стейк даяр болгондо, мештен алып салып, булакка ыраазычылык билдирип, чыгынга ширесин кошуңуз. Мацена менен бир аз калыңдайт жана татымалсын текшерип туруңуз.
  7. 7
    Жашыл жалбырактарды жууп, фонтага аралаштырыңыз. Туз, май жана лимон менен ыңгайлуу караңыз.
  8. 8
    Стейкти кесилгенди кесип, Шалоталардын чыгы менен чачыңыз жана жашыл салаттар менен коштолот.
  9. 9
    Эгер сиз момундук сорпону кааласаңыз, анда сиз жакшы жууп, кичинекей бөлүктөргө, 1 же 2 тоок сандары менен кооздолгон идишке ыргытыңыз кайнатуучу кодар жана колдонуу үчүн.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
870 37.9 59.2 49.8
Evalúa y comenta esta receta