Кызыл шарап стейк жана жашыл жалбырактарды аралаштырып, карама-каршылыктар
15
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 гр Уйдун эти (стейк)
- 75 гр Shallot
- 25 гр Кургатылган кара өрүк
- 2 сиз кашык Күрөң кант
- 2 сиз кашык Май
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/2 кружка Кызыл шарап кизил
- 1/2 кружка Сорпосу (тоок)
- 1/4 чай кашык Жапалак
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 1 кружка Салат
- 1 кружка Шпинат
- 1/2 кружка Руккола
- 2 даана Лимон
Instrucciones
9
pasos
- 1Стейк үчүн: Шекер блондингинин жарымы, майдын жарымы жана зайтундуу көздөрүнүн жарымы.
- 2Аралашма түсү түсү 5 мүнөткө чейин күрөң. Сальпимент жана мешке куурчак кийгизди.
- 3Түзәт менен чачып, он мүнөткө чейин жогорку температурада мешке чачыңыз. Температураны төмөндөтүп, дагы 15 мүнөт бышырыңыз.
- 4Соусту даярдаңыз: Шаллотту ар бир мүнөткө чейин, саргычтын калган бөлүгүнө жана май менен кошо көңдөйгө бүртүкчөлөргө бүртүкчөлөргө кайнатыңыз. Reserve.
- 5Идишке чейин кызыл шарап бышырылган тоок боту менен контейнердин көрсөтмөлөрүнө ылайык даярдалган. 15-20 мүнөттө жылуулук. Сальпимент жана шалталарды жана кара өрүктү кошуу.
- 6Стейк даяр болгондо, мештен алып салып, булакка ыраазычылык билдирип, чыгынга ширесин кошуңуз. Мацена менен бир аз калыңдайт жана татымалсын текшерип туруңуз.
- 7Жашыл жалбырактарды жууп, фонтага аралаштырыңыз. Туз, май жана лимон менен ыңгайлуу караңыз.
- 8Стейкти кесилгенди кесип, Шалоталардын чыгы менен чачыңыз жана жашыл салаттар менен коштолот.
- 9Эгер сиз момундук сорпону кааласаңыз, анда сиз жакшы жууп, кичинекей бөлүктөргө, 1 же 2 тоок сандары менен кооздолгон идишке ыргытыңыз кайнатуучу кодар жана колдонуу үчүн.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
870 | 37.9 | 59.2 | 49.8 |
Evalúa y comenta esta receta