Жашыл салат жана эгин менен чочконун чаап

12 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Жашыл салат жана эгин менен чочконун чаап

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 даана Балык (котлет)
  • 1/4 тиштери Ачуу пияз
  • 1/2 сиз кашык Май
  • 25 гр Кориандрдын
  • 1 сиз кашык Scallion
  • 1/4 даана Costina салат
  • 3/4 кружка Тоъдурулган жатка DESG
  • 1 даана Табигый йогурт
  • 1/2 даана Лимон
  • 1 чымчым Калемпир
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Crush сарымсак жана китеп
  2. 2
    бир Skillet-жылы medio.Luego бир аз май, туз менен көмөч, сезонго чочконун этинен кошуу жана болжол менен тамак жылытуу. 1-2 мин. Turn чаап, дагы 1 2 мин sazonary ашпозчу
  3. 3
    кошуу сарымсак, май, ал эми
  4. 4
    Туз жана калемпир бир бышыруу табактын тийбей өткөрүп жана 200 ° C кагат 10-15 мин тамак
  5. 5
    ciboullete кесип. кичинекей идиштеги, айран, ciboullete, туз, калемпир жана кээ бир лимон ширеси менен айкалыштырууга козгоп биригип
  6. 6
    даамы Cut салат
  7. 7
    Add жүгөрү (precooked) жана чаап куурулган алынган көмөч үчүн лимон ширесине калган жана Sauté 3 - 5 мүн. Чейин ойлуу doraoas. туз жана калемпир менен Сезон. Skillet жана Sauté үчүн, ашкөк, кинза кошуу болжол менен тез. 1-2 мин.
  8. 8
    жылуулук алып салуу. котлета үстүнө, йогурт чыгы менен кооздоп менен салат табличканын төшөк кызмат.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
510 27.9 50.2 23.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas