Chard руторо жана тоок ажырагыс

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Chard руторо жана тоок ажырагыс

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 кружка Кебектүү
  • 1/2 чай кашык Кесек туз
  • 2.5 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/2 сиз кашык Май
  • 100 гр Каймак
  • 1 даана Жумуртка
  • 1/2 даана Scallion
  • 1/4 даана Кызыл пияз
  • 250 гр Chard
  • 100 гр Козу карын
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Толук салатка
  • 1 кружка Тоъдурулган жатка DESG
  • 2 даана Тоок эти (төш бириктиргичтери)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    бир табак, буудай, туз, зайтун майы менен, ар бир 3 чөйчөкчө унга жылуу сууга бир чыны аралаштырып. мдъъ камырын жана blves бардык ингредиенттерди бириктир. күн карама майы менен майлап, түздөн-түз жаят, айры менен бургулоо жана кагат жүзөгө 200 ° C 15 мүнөт.
  2. 2
    Choclo пакетте тарабынан багытталган катары даярдайт. ниеттик көрөлү.
  3. 3
    кайнак суу менен төп менен тоокту.
  4. 4
    толтуруу үчүн дагы бир табак, каймак, сүт жана жумуртка аралашпайт.
  5. 5
    5 мүнөт үчүн салымдары Sauté менен майдаланган пияз, кызыл пияз, майдаланган шпинат, козу карындар ламинат, бүт татымалдары жана туз. майдаланган тоок эти жана эгин кошуу. сарамаккан толтургула.
  6. 6
    200 ° C температурасында 15 мүнөт меш ашырат.
  7. 7
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Ылайыкташтырылган.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
401 25.6 26.6 23.5
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas