Brocoli Pasta

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brocoli Pasta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 даана Брокколи
  • 25 гр Козу карын
  • 5 гр Петрушка
  • 1/4 тиштери Ачуу пияз
  • 1/4 даана Пияз
  • 100 гр Макароны (үлүлү)
  • 38 гр Арахис майы
  • 1/4 даана Лимон
  • 1/2 чай кашык Горчица
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/2 чай кашык Ак уксуз
  • 1 чымчым Кумшекер
  • 1/4 чай кашык Туз
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Брокколини кесип, козу карындарды экиге бөлүңүз.Парсли, сарымсак жана пияз
  2. 2
    Контейнердин көрсөтмөлөрүнө ылайык камырды даярдаңыз.
  3. 3
    Чоң идиште, кытырагыга чейин болжол менен 2 мүнөт болжол менен 2 мүнөт болжолдуу туздуу.Дароо муздак сууга толгон контейнерге брокколи импирсти көтөрүңүз.2 мүнөт муздатыңыз.Дренаж жана резерв
  4. 4
    Тамак-аш процессорунда арахис майын аралаштырып, сууну аралаштырыңыз (арахирүүчү май, сүзгүчү, кычы, зайтун майы, уксус, шекер жана чымчым
  5. 5
    Кумурдуктун көшөгөсү, касхордук бөлмөлөрү, брокколи, пияз жана сарымсак, кичинекей өсүмдүк майы 4 мүнөт болжол менен 4 мүнөт болжол менен.Камырды табакка кошуп, аны сутпаңыз, мезгил-мезгили менен аралашып, 2 мин
  6. 6
    Ичке табага соус кошуп, айкалыштырыңыз жана 2 мүнөткө өтүңүз.Соуска ушул ысык.Петрушка кошуп, жакшы кошулганга чейин аралаштырыңыз.Кызмат кылуу

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
215 25.3 8.6 10.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas