Куурулган пияз менен эзилген буурчак жана жумуртка
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 кружка Ак буурчактар
- 1/4 даана Marraqueta
- 1/2 кружка Аз майлуу сүт
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 2 даана Пияз
- 2 даана Жумуртка
- 2 сиз кашык Май
Instrucciones
7 pasos
- 1Өткөн күндөн тартып буурчак коюъуз.
- 2болжол менен 1 саат 40 мин жөнүндө, муздак суудан жасмык тамак алып. Ар бир абдан көп аракет кылгыла жана жумшак болуп, даяр турушат.
- 3сүт, нан коюъуз.
- 4буурчак даяр болгондо, сок аралашпайт: 1/3 буурчак мурда сууга жана нан чыгарды. даамы жана аралаштыруу Сезон.
- 5Fry мунай ортосунда пияз калем болуп калбадыбы.
- 6мунай калган жумуртка кууруп.
- 7челектерге кызмат: үстүнө ысык кабыгынан ажыратылган буурчактарды, куурулган пияз, куурулган жумуртка койду.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 31.5 | 13.5 | 6.2 |
Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!