Буурчак крем жана шпинат
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Буурчак крем жана шпинат](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1833.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 даана Пияз
- 1/4 сиз кашык Май
- 1 кружка Жашыл буурчак
- 1.5 кружка Шпинат
- 1/4 чай кашык Карри
- 1/2 сиз кашык Кориандрдын
- 2 кружка Сорпосу (өсүмдүк)
- 1/2 кружка Аз майлуу сүт
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
6 pasos
- 1Идишке, майдан жана сутин эриши 5 мүнөткө чейин пиязды туздуу жана калемпир менен жеңилдетүү.
- 2Карри, Cilantro жана өсүмдүк сорпосу буга чейин даярдалган жана ашпозчу, ашпозчу 15 мүнөт капталган.
- 3Буурчакты кошуп, ашпозчу 5 мин. Шпинат жана 1 мин бышырыңыз.
- 4Отту өчүрүп, салкын.
- 5Шорпону сарымга өткөрүп, сүттү жана сүттү жана сорпосун кошуу үчүн сүт жана сорпону кошуу үчүн сүт жана сорпону кошуу үчүн сүт жана сорпону кошуу үчүн сүт жана сорподо кошуңуз.
- 6Үйдө болсо, Cilantro менен кызмат кылыңыз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
Evalúa y comenta esta receta