Күрүч жашылча Chaufan
5
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 кружка Күрүч
- 1 даана Жумуртка
- 1/4 кружка Scallion
- 2 сиз кашык Май
- 0.38 кружка Соя соусу
Instrucciones
4
pasos
- 1күрүч даярдоо: бир казанда, күн карама майын жарымын кошуп, күрүч төк. дээрлик тунук чейин Sauté. Анан кошуу 1.5 чөйчөк кайноо суу күрүчтүн ар бир чыны үчүн, даам тузду кошуп, Маарекелер аз жылуулук үстүнөн 20 мүнөт жумшак, капкагын жана орун козгойт. акыркы кезде, жылуулукту өчүрүп, 5 мүнөт күтөм.
- 2жарым калган май менен ысык көмөч казанга, сабап жумуртканы уюштуруу жана жайылтуу. болжол менен 4 мүн үчүн, омлет пайда козгогон жок тамак көрөлү. чакан бөлүктөргө жана бөлүп салып Cut.
- 3Ошол эле Skillet-жылы, калган май ысык жана бир нече мүн үчүн майдаланган scallion сындырым нан жана Sauté кошуу жана даамга туз кошуп.
- 4пияз менен күрүч аралаштырып, майдаланган кичинекей омлет, соя жана ысык кызмат.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 19.7 | 8.6 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios