Atomatados анжыр
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кружка Анжыр
- 1 даана Помидор
- 1/4 даана Пияз
- 1/4 даана Zucchini
- 1/4 даана Сабиз
- 1/4 тиштери Ачуу пияз
- 1/4 даана Кызыл калемпир
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/4 чай кашык Карандашом
- 1 бит Кетчуп
- 1/2 даана Бей жалбырак
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
4 pasos
- 1бир чоң казанга бир аз туз кошулган суу менен тере турган тамак койду (1 чыны тере турган суунун 4 чөйчөкчө) жана бай жалбырактын. жогорку жылуулук (болжол менен 1 саат 30 мүнөт)
- 2Ошол эле учурда, бир Skillet Sauté пияз күчтүү калемпир, сарымсак, сабиз жана алуубуз помидор. 5 мүнөт тамак
- 3Ошондо тере ашуун төгөм. төмөн Down. алуубуз Zucchini Италия, Меркенского жана чыгы помидор кошуу. 30 40 мүнөткө чейин, буурчак жумшак чейин мөөн
- 4Акыр-аягы, даамы зайтун майы менен мезгилди кошуп.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
91 | 16.5 | 4.7 | 1.3 |
Un must en mi cocina! Amo esta receta!
Super ricos, una forma distinta de comer garbanzos