Atomatados анжыр

13 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Atomatados анжыр

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Анжыр
  • 1 даана Помидор
  • 1/4 даана Пияз
  • 1/4 даана Zucchini
  • 1/4 даана Сабиз
  • 1/4 тиштери Ачуу пияз
  • 1/4 даана Кызыл калемпир
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/4 чай кашык Карандашом
  • 1 бит Кетчуп
  • 1/2 даана Бей жалбырак
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    бир чоң казанга бир аз туз кошулган суу менен тере турган тамак койду (1 чыны тере турган суунун 4 чөйчөкчө) жана бай жалбырактын. жогорку жылуулук (болжол менен 1 саат 30 мүнөт)
  2. 2
    Ошол эле учурда, бир Skillet Sauté пияз күчтүү калемпир, сарымсак, сабиз жана алуубуз помидор. 5 мүнөт тамак
  3. 3
    Ошондо тере ашуун төгөм. төмөн Down. алуубуз Zucchini Италия, Меркенского жана чыгы помидор кошуу. 30 40 мүнөткө чейин, буурчак жумшак чейин мөөн
  4. 4
    Акыр-аягы, даамы зайтун майы менен мезгилди кошуп.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
91 16.5 4.7 1.3
Evalúa y comenta esta receta
4.7 23 comentarios


  • Un must en mi cocina! Amo esta receta!

  • Super ricos, una forma distinta de comer garbanzos

Etiquetas

Recetas relacionadas