Мөндүр, бышырылган жумуртка, актоочусу помидор, кара буурчак жана жашыл жалбырактар

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Мөндүр, бышырылган жумуртка, актоочусу помидор, кара буурчак жана жашыл жалбырактар

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Макароны (мөндүр)
  • 1 кружка Тоъдурулган жатка DESG
  • 1 кружка Кара буурчак (Балык)
  • 1/2 даана Кызыл пияз
  • 1 даана Саргылт
  • 1/2 кружка Помидор
  • 1/4 даана Салат
  • 1 кружка Шпинат
  • 2 даана Жумуртка
  • 1/4 чай кашык Sal
  • 2 сиз кашык Май
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    таңгак көрсөтмөсүнө ылайык макарон даярдагыла.
  2. 2
    кайнатылган жумурткалар жасоо (суу болжол менен 8 мүнөт кайнап, аларды тамак.). А даяр убакыт, муздак суу менен чуркап, кабыгынан ылайык ак ниеттик менен жана экиге бөлүп, аларды бөлүп берет.
  3. 3
    Корки жана avocados. кесимчелер.
  4. 4
    Wash помидор. бөлүктөрдүн же кубатуулугу кыйгыла.
  5. 5
    кара буурчак Апенди.
  6. 6
    Жууп, г жана жакшы пияздын жарып.
  7. 7
    парниктерде жууш керек.
  8. 8
    таштарды кара буурчак, жүгөрү, алча помидор жана кызыл пияз Mix. аягына чейин Саргылт кошуу жана акырын үчүн байлык эмес, козгойт.
  9. 9
    Айдин Шер куралдандырып: мөндүр, парниктерде жана кайнатылган жумуртка аралаштырып кызмат.
  10. 10
    бөтөлкөлөрдү татымал үчүн зайтун майы менен туз салып.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 61.6 23.1 21.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 7 comentarios


  • Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.

  • Lo probamos hoy.. demasiado rico!!

Etiquetas

Recetas relacionadas