"quinotto" жашыл _thhermomix_

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" жашыл _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 чай кашык Туз
  • 3.33 миллилитр Зайтун майы
  • 83 гр Quinoa
  • 17 гр Пармезан
  • 13 гр Кориандрдын
  • 17 гр Шпинат
  • 1/3 кумураларын Коюлтулган сүт
  • 33 гр Жашыл буурчак
  • 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Туздун жана мунайдын жарымын айнектин жарымына салып, кокоа жана бюдже 15 мин / 100 ° С / Тескери гиро / ылдамдыкта 0.5.Removeайнекти кургатыңыз.
  2. 2
    Быштакты 3 см болгонго чейин кесилген айнекке салып, RLLLLE 10 SEG / SESE.
  3. 3
    Cilantro шейшептерди жана шпинаттын жалбырагын сабаксыз жана трипюриз 10 сек / ылдамдыкты 3-8 акырындык менен салыңыз.
  4. 4
    Бабочка бабочка бычакта бууланган сүт, буурчалган квиноа, буурчак, калган туз жана бышырылган туз жана 10 мин / 100 ° CПензияны ырайым кылуу жана чачырап кетпөө үчүн айнек.
  5. 5
    Квинотту Хонда булагына куюп, быштак, быштак, кара калемпирди чачыңыз жана конвертке аралаштырыңыз. Ошол замат.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas