Кинза йогурт чыгы менен тоок беседке thermomix
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 800 гр Тоок эти (эмчек)
- 1/2 чай кашык Туз
- 1/4 чай кашык Зире
- 1/2 чай кашык Паприку
- 1/2 чай кашык Куркума
- 1/4 чай кашык Сарымсак порошок
- 55 гр Зайтун майы
- 2 сиз кашык Scallion
- 250 гр Бадыраң
- 1 тиштери Ачуу пияз
- 2 сиз кашык Жалбыз
- 2 даана Лимон
- 1/4 чай кашык Калемпир
- 300 гр Табигый йогурт
Instrucciones
7 pasos
- 1идиштин 2 3 см болжолу жөнүндө тоок кесимдерин. чогуу туз, зире, калемпир, куркума, сарымсак порошок, зайтун майы жана бир кашык менен аралаштырып, 10 мл, муздаткычка бир 8 саат бою marinate менен.
- 2Chop бадыраң pepas 3 сек / VEL 5 эле айнек салып, бадыран бардык суюк алып аны даки же таза ашкана сүлгү менен кысылып айнек бадыраң жана орду жок.
- 3айнек сарымсак менен жер, жалбыз жалбырактар, лимон ширесин, туз, калемпир, калган зайтун майы жана 15-SEG / VEL 7. Төмөнкү spatula менен айнектин түбүнө Маш.
- 4айран, бадыраң кошуу жана 6s / агыл 3. чөйчөгүнөн соустун алып, татымал жана муздаткычка бир табак четке өзгөртүүгө аралаштырып. Жууп, айнек кургатуу.
- 5Arme тоок беседке артык көлөмү (8 чоң же 16-майда)
- 6Мен идишке суу 500 мл жайгаштырылган жана орду varoma менен контейнер коюп. беседке кутусунда жайгаштырылат жана каналдардын ичинде тартип кандай уюштуруу, 30 25 ашпозчу мин / VAROMA / VEL 1.
- 7кыйылган chives менен соус жана чач менен шашлык кызмат кылгыла.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta