Күрүч менен Италиянын кабачок barquitos

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Күрүч менен Италиянын кабачок barquitos

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 даана Zucchini
  • 125 гр Уйдун эти (жер)
  • 1/2 даана Пияз
  • 1/2 даана Сабиз
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
  • 1/2 чай кашык Карандашом
  • 1/4 тиштери Ачуу пияз
  • 1/2 сиз кашык Кургатылган Oregano
  • 1/2 сиз кашык Tabasco
  • 1/2 даана Табигый йогурт
  • 3/4 кружка Күрүч
  • 2 сиз кашык Май
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    күрүч даярдоо: бир казанда, күн карама майын кошуп, күрүч төк. дээрлик тунук чейин Sauté. Анан кошуу 1.5 чөйчөк кайноо суу күрүчтүн ар бир чыны үчүн, даам тузду кошуп, Маарекелер аз жылуулук үстүнөн 20 мүнөт жумшак, капкагын жана орун козгойт. акыркы кезде, жылуулукту өчүрүп, 5 мүнөт күтөм.
  2. 2
    ал ачык-айкын болгонго чейин, бир аз зайтун майы, пияз Тимор Лешти, сиз майдаланган сабиз, эт менен отдых кошуу.
  3. 3
    Zucchini эки жана ahuécalos, кашык Кесип сиз корголгон болчу нан деп аралаштырып, аралашмасы менен толтурулган Squashes жана банк баракта кагат же майлуу булагы койду.
  4. 4
    Ошондой эле ал пайда болгон буу суу дагы бир булагы коюп, өрттөп жок. Эгер мангал болсо, 20-25 мүнөт жөнүндө, 3-5 мүнөткө менен толтурдум.
  5. 5
    убакыт Меш өзгөчөлүктөрүн көз каранды жана бул абдан өзгөрмө болот.
  6. 6
    аягына чейин ашуун айранды кошуу жана күрүч менен кызмат.
  7. 7
    Macatan. Ылайыкташтырылган.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
309 26.4 23 12.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas