Омлет
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 миллилитр Сорпосу (өсүмдүк)
- 3 даана Картөшкө
- 1/2 даана Пияз
- 3 даана Жумуртка
- 3 даана Балык (түрк)
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
8 pasos
- 1Wash жана картошканы басчу жана муздак суу менен аткар. курч бычак абдан ичке барактар картошка кесип менен. муздак суу менен болгула.
- 2бир, микротолкундар сорпону жылытуу. картошканы кошуп, 10 мүнөт же бышырылган чейин толук күч-кубаты тууралуу ламинат тамак. картошка Drain жана кездеме менен кургатуу.
- 3аянттарында калемсап айып салып пияздын кесип. Браун, зайтун майын жарым пияз, чыйратылган жарып чочконун кошуп, аралаштырып.
- 4туз жана калемпир менен жумуртка жана мезгилди Beat.
- 5Балык, картошка жана жумуртка менен бир табак пияз бириктирип, ошондой эле көтөрөм.
- 6Бир Skillet калган майды ысытып картошка аралашмасы, жумуртка, пияз, Хам кошуу. түбүнө ышталган чейин тамак. казандын капкагын жардамы менен ачып, 2, 3 мүнөттөн жөнүндө кайрадан көздөрү чанагынан чыгып кетет.
- 7Кызмат кылгыла.
- 8Macatan. Ылайыкташтырылган.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
368 | 44.7 | 25.5 | 9.7 |
Evalúa y comenta esta receta