Falafel буурчак +, жасмык + Thermomix
13
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 гр Сулу
- 67 гр Жашыл буурчак
- 33 гр Жасмык
- 3.33 гр Зайтун майы
- 1/3 чай кашык Туз
- 1 чымчым Паприку
- 17 гр Кызыл калемпир
- 0.17 даана Пияз
- 10 гр Кунжут
- 1 чымчым Калемпир
- 67 гр Кычкыл каймак
- 15 гр Ricotta
- 1.67 гр Scallion
Instrucciones
8
pasos
- 1Soft чейин кайнак суу менен жасмык бышырышат.
- 2Preheat 180 кагат + С. пергамент кагаз менен бышыруу барагын даярдайт.
- 3айнек жана Жаргылчак 60 г сулу 20 сек / агыл салды 10-китеп.
- 4Falafel калган азыктарды Place (200 г буурчак ээрисин, 200 г бышырылган, жасмык +, зайтун майы, 1/2 чай кашык туз, калемпир, кызыл калемпир, пияз, кунжут жана калемпир) жана программа 2 сек / турбо.
- 5үчүн, сүргү менен компоненттер Down, бир тектүү бир аралашмасы чейин толугу менен жана угут, корук суланы алабы же 2 жолу менен толукталсын.
- 6Falafel диаметри жана жука 5 см түрү 180 ° C тараптан күнүнө 10 мүнөт.
- 7таза, кургак айнек менен, соус даярдап, азыктарды кошуп (каймак, Ricotta, 1/2 чай кашык туз, даамы жана chives үчүн калемпир) жана 20 секунд аралаштырып / 4. тарелкага салып куюп карагыла.
- 8Барбара Лоррен. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 19.4 | 7.3 | 10.3 |
Evalúa y comenta esta receta