Quinoa салат менен шпинат thermomix
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Quinoa салат менен шпинат thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1663.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 гр Quinoa
- 2 чай кашык Туз
- 50 гр Райхон
- 120 гр Шпинат
- 50 гр Aceto, Pompadour
- 2 сиз кашык Бал
- 1/4 чай кашык Калемпир
- 100 гр Зайтун майы
- 70 гр Жапырак
- 100 гр Акталган бадам
- 150 гр Эчки сүтүнөн жасалган сыр
Instrucciones
8 pasos
- 1айнек салып Quinoa жууп, 800 г суу, 1 чай кашык туз жана 20 мин / 100 ° C / агыл 1. штаммды жана булактары дароо куюп тамак. Китеп.
- 2капкагы бир кумура жайгаштыруу жана зайтун майын 100 грамм салмагы. Reseved.
- 3Пут 50-аш, 2 кашык бал г., 1 чай кашык туз, калемпир айнектеринин даам. капкагы чөйчөктү койду. 4. ылдамдыкта бараткан машина менен өтүшү үстүнөн ээленген майын кошуп, кийинүүгө emulsify үчүн.
- 4булагы Quinoa кыйылган райхон жалбырактарын кошуу espicana stemless калтырат.
- 5сырткы куюп, spatula аралашып. бир нече саат бою муздаткычка салып.
- 6кызмат кылган учурда Алкожа 60 грамм кошуп, бадам 80 г катырак, 150 грамм эчки сыр кубатуулугу. Mix.
- 7Калган бадам, Алкожа менен кооздоп.
- 8Барбара Лоррен. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta