Mari garbanzos thermomix
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 гр Анжыр
- 200 гр Ашкабак
- 2 даана Помидор
- 2 даана Пияз
- 2 даана Бей жалбырак
- 2 чай кашык Туз
- 1/4 чай кашык Калемпир
Instrucciones
7 pasos
- 1суу жана тизилип чуркап тере алдында жууп, ысык суу жана туз менен бир чоң табак менен 10 саатка булас.
- 2.Эгерде 1400 грамм (TM31 1250-жылы гана) суу жана тартиби 12 мин / 100 ° кой C / агыл 1.
- 3баскетбол, enguajar четке жыйындысы боюнча тере Drain. чөйчөктүн Varoma жылы кабачок, помидор жана кой. Cover жана бөлүп койду.
- 4айнек пияз коюп жана тере турган, туз жана бей жалбырак себетти кирет. Varoma абалда жайгашкан жерин жана иш тартиби 45 мин / 100 ° C / кайтарым айлануу / агыл 1.
- 5Алып салуу Varoma жана кайнак сууга 300 грамм кошуп 45 мин / 100 ° C / тескери айландыруу алабы / агыл (максималдуу машинанын мүмкүнчүлүктөрүн жогору эч качан) 1. тамак текшерүү убактысы келгенде, көбүрөөк убакыт керек болушу мүмкүн көз каранды болот нокот сапаты жана оруп-жыюу убагы. Varoma себетти алып. бир идишке пияз менен тамак-аш, суу куюп. Китеп.
- 6идишке азыктарды кошуп, Температурасы 70 чейин күтүп ° C, жаргылчак тарткандардын 2 мин / агыл 8. кызмат кылгысы келсе, ким эле суу, тамак суммасын кошуу, таза, каймак же буурчактай шорпо алабы 30 сек / 10 агыл.
- 7Барбара Лоррен. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
94 | 16.6 | 4.9 | 1.4 |
Evalúa y comenta esta receta