Tomaticán
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Tomaticán](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1639.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 даана Помидор
- 1.25 кружка Тоъдурулган жатка DESG
- 200 гр Музоо (орундук)
- 1.5 сиз кашык Кетчуп
- 3/4 кружка Сорпосу (эт)
- 3/4 даана Пияз
- 2 сиз кашык Май
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 1/2 тиштери Ачуу пияз
- 1/2 чай кашык Кайенна
Instrucciones
6 pasos
- 1сатил жылы Sauté пияз менен сарымсак 3 мүнөт. Андан кийин эт кошуп, бир азга Sauté.
- 2казанга, Pica помидор, сорпосун идишке туз менен татытылгандай менен тамак коюп, таттуу калемпир жана калемпир.
- 3помидор бышырылган болгондо, назик жана дээрлик кыйрап, кетчуп кошуу maízs бастырылган.
- 410 мүнөттөн жана voilà үчүн тамак! Дээрлик дайыма күрүч же картошка менен кызмат кылган, бирок бир гана кемчиликсиз иштейт ушунчалык бай жана күчтүү болуп саналат!
- 5Эгер үй сорпону кылып, анда силер да, зайтун майы жашылча менен казанга ыргытып жакшылап жууп, майда бөлүктөргө бөлүп, жиликтеп бөлүп, уй (мисалы) чакан даана, 5 мүн жөнүндө Sauté, анда суу 1-2 л кошуу ысык жана жарага күтүлүүдө. Оордугун жана пайдалануу.
- 6Camila Кариага. Менин даамын Blog. Ылайыкташтырылган.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 29.3 | 33 | 19.4 |
Evalúa y comenta esta receta