Жашылча-Омлет

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Жашылча-Омлет

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 гр Шпинат
  • 1/2 даана Zucchini
  • 1/2 даана Пияз
  • 1 даана Сабиз
  • 2 даана Жумуртка
  • 2 сиз кашык Сулу
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ингредиенттериңизди даярдаңыз: Жууп, кабыгынан жана казырды тазалаңыз; жуунуу, кабыкты жууп, күмүш пиязды кесип алыңыз.
  2. 2
    Шпинаны бышыруу үчүн: идишке кайнап жаткан суу жана туздуу идишке ыргытып, 5 мүнөт күтө туруңуз.
  3. 3
    Панелде зайтун майынын жарымын куюп, тунук болгонго чейин пиязды жана саут бөлмөсүн кошуңуз.
  4. 4
    Цуккиниди таштап, андан кийин таза ашкана чүпүрөк менен кургатыңыз (ашыкча сууну алып салуу үчүн).
  5. 5
    Табак менен, быртылган цуккинди, быртылган сабиз, бышырылган шпинат, пияз арал, сулу, жумуртка, туз жана калемпир.револвер жана аралаштырыңыз.
  6. 6
    Ошол эле куурулган пан калган зайтун майын кошуп, аралашманы кошуп, бир жагына 10 мүнөт бышырыңыз, бир жагына 10 мүнөт бышырыңыз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
116 10.1 9.2 4.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 11 comentarios


  • La amo!!

Recetas relacionadas