Бышырылган лосось кууру менен

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Бышырылган лосось кууру менен

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 гр Балык (семга)
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1/2 кружка Quinoa
  • 1 даана Лимон
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Quinoa даярдоо үчүн: Кисоаны бороон-чапкын менен жууп туруңуз, ал 1/2 кубогуна 1/2 стакан кокуга салып, аны кайнак сууга салып, 15 мүнөттөн кийин кайнатып, андан 15 мүнөткө чейин калтыруу үчүн аны күтө туруңуз.
  2. 2
    Мешти 220 ° C.
  3. 3
    Лимон ширеси сыгып алыңыз.
  4. 4
    Лососун стейкке салып, аларды эки тарапка тең май жана мезгил менен тазалаңыз.
  5. 5
    25 мүнөттөн 25 мүнөт бышырылган балык бышырыңыз.
  6. 6
    Квани менен коштолот.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
322 12.7 30 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas