Креветка менен куурулган күрүч
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 даана Брокколи
- 1/4 даана Кызыл калемпир
- 175 гр Майда чаян
- 1/2 сиз кашык Имбир
- 1 бит Scallion
- 1 бит Соя соусу
- 3/4 кружка Күрүч
- 1/4 чай кашык Туз
- 2 сиз кашык Май
Instrucciones
7 pasos
- 1Күрүчтү даярдоо: казанга, майдын жарымын чоң кошуп, күрүчтү ыргытып жибер. Сүзүп, ал дээрлик тунук болгонго чейин. Андан кийин ар бир чыны күрүч аркылуу 1,5 стакан кошуп, татып, эңкейип, капкакты аралаштырып, 20 мүнөткө чейин ылдый жылуулукка салыңыз. Убакыттын аягында отту өчүрүп, дагы 5 мүнөт күтө туруңуз.
- 2Ошол эле учурда, Броколисин 4 мүнөттүк жылуулардын үстүнөн 4 мүнөттүк ылдамдык менен кайнап жаткан сууда казанга салыңыз.
- 3Чоң табаны жылыт, калган майдын жарымын кошуп, паприканы кесип, өзүнчө идишке жазыңыз.
- 4Бир эле кураманын калган бөлүгүн кошуп, аны жылуу болууну күтө туруңуз, майдаланган кичинекей бөлүктөрдү кошуп, 20 секундага, күрүчтү кошуңуз, 5 мүнөткө чейин же алтынга чейин
- 5Жемиштер жана Броколис менен идишке күрүчкө кошуңуз.
- 6Бир эле куракта бир аз май кошуп, креветка кошуу.
- 71 мүнөткө сутés, соя соусун кошуп, кайнатып жүрүңүз. 3 мүнөт бышырыңыз. Жашылча-жемиштерди жана күрүчтүн аралашмасын кошуп, пиязды кесип, кошуңуз. Револьвер жана дароо кызмат кылат.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 22.5 | 23.7 | 1.9 |
Delicious
Muy sabrosa