Нан "chupe" 7деги Lentil гамбургерлер
19 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 гр Күрүч
- 33 гр Күрөң күрүч
- 93 гр Жасмык
- 2 даана Scallion
- 27 гр Картөшкө
- 27 гр Сабиз
- 13 гр Зайтун майы
- 17 гр Сулу
- 1/3 сиз кашык Петрушка
- 2.67 даана Гамбургер
- 1 даана Помидор
- 1 даана Саргылт
- 0.17 даана Салат
- 1.33 сиз кашык Майонез
- 1.33 сиз кашык Кетчуп
- 1.33 сиз кашык Горчица
- 1/3 сиз кашык Карри
- 1 чымчым Калемпир
- 1/3 чай кашык Туз
Instrucciones
9 pasos
- 1Даярдык көрүү: жасмыктарды 8 саатка, күрөң күрүчкө 2 саат бою сууга чаап алыңыз. Reserve. Чатты жана сабизди кесиңиз, 4-жылы картошка кесилген, петрушканын кесиңиз. Reserve.
- 2Күрүчтү салып, 20 сек / көрүңүз. Китеп. Китеп. Эгерде сиз болсо, сиз үйдө болгон нерселерден ар дайым колдонсоңуз болот.
- 31000 г сууга салып, жашылча-жемиш топтомдорун кой, чыланган жана кургатылган жыттар, толук жана кургатылган жүрүү күрүч. 30 мүнөт / varoma / Reverse Twist 1. Күрайымдыкты бышырыңыз. Ашыкча суюктукту төгүү үчүн себет менен идишке куюңуз.
- 4Айнекти стаканга салып, 80 г картошка, 80 г сабиз жана 20 г зайтун майы. 4 сек / караңыз. 5. Андан кийин 8 мин / 120 ° C / View 1.
- 5Бышырылган күрөң күрүч кошуу, бышырылган жасмык, 50 г сулу, майдаланган петрушка, 1 кашык карри, жаңы жерге калемпир жана 1/2 чай кашык туз. 20 сек / тескери айланууну аралаштырыңыз / 4 караңыз.
- 68-кадамда даярдалган 8 бургуларды түзүп, күрүч уну аркылуу бүртүкчөлөрүн май менен күрөң жана күрөң бургорлор менен эки тарапка тең салыңыз
- 7Салат, салат, кесимдер, авокадо филе.
- 8Томат, салат, авокадо жана кийинүү үчүн нанга тыюу салган нанга нан.
- 9Bárbara larraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
647 | 88.4 | 19.5 | 26.3 |
Evalúa y comenta esta receta