Ширелүү Түркия мешке жана шайык чөптөр

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ширелүү Түркия мешке жана шайык чөптөр

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Quinoa
  • 1/4 кружка Май
  • 4 даана Түрк (төш бириктиргичтери)
  • 1/4 кружка Кориандрдын
  • 1/4 кружка Петрушка
  • 1 бит Райхон
  • 1/4 кружка Жалбыз
  • 2 даана Лимон
  • 25 миллилитр Соя соусу
  • 1.5 сиз кашык Бал
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Quinoa даярдоо үчүн: Кисоаны бороон-чапкын менен жууп туруңуз, ал 1/2 кубогуна 1/2 стакан кокуга салып, аны кайнак сууга салып, 15 мүнөттөн кийин кайнатып, андан 15 мүнөткө чейин калтыруу үчүн аны күтө туруңуз.
  2. 2
    Маринаддын бардык ингредиенттерин (Cilantro, петрушия, мылтык, лимон ширеси, бал, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май, май)).
  3. 3
    Андан кийин, мешке шрифтке, көкүрөктү, маринатталган соус кийип, муздаткычта 3 саатка туруңуз.
  4. 4
    Андан соң, мешти 180 градуска чейин өркүндөтүп, 30 мүнөткө жакын убакыттан бери бышырыңыз жана аны бышырыңыз жана ал бышырылса (эгер жок болсо, аны бир аз калтырыңыз).
  5. 5
    Мештен булактан чыгып, көкүрөктү жарымына кесип, толугу менен өз ширелеринин кашыгы менен кесип алсаңыз болот.
  6. 6
    Камила Кариага.blog менин даамым

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
868 62.1 96.2 25.1
Evalúa y comenta esta receta