Калемпирлер тунец жана жүгөрү менен толтурулган
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 даана Кызыл калемпир
- 1 кумураларын Балык тунец
- 1 даана Помидор
- 1/2 кружка Тоъдурулган жатка DESG
- 2 чай кашык Майонез
- 1/8 даана Кориандрдын
- 1/4 чай кашык Туз
Instrucciones
5 pasos
- 1Сиздин ингредиенттериңизди даярдаңыз: Паприканы жууп, үстүнкү бөлүгүн көңдөйгө таштоо үчүн бычак менен жууп салыңыз.Аб ичке, ширесин кармоо.
- 2Туне банчыларын ачып, ашыкча суюктукту жок кылыңыз.
- 3Контейнер көрсөтмөлөрүнө ылайык жүгөрү даярдаңыз.
- 4Mix tuna, тунец, жүгөрү жана cilantro.add майонезаны жакшы аралаштырыңыз.
- 5Паприканы толтуруп, кызмат кылат.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
256 | 24.3 | 25.9 | 7.4 |
Evalúa y comenta esta receta