Глазаланган чочконун этинен жасалган жыгылган

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Глазаланган чочконун этинен жасалган жыгылган

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 даана Балык (Tenderloin)
  • 2 сиз кашык Май
  • 1/2 сиз кашык Salvia
  • 1 бит Апельсин мармелад
  • 3/4 кружка -cous Cous
  • 1/4 чай кашык Туз
  • 1 чымчым Калемпир
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Жогорку жылуулукка үстүнө сокку жылыңыз.
  2. 2
    Чочконун эти толтурулган бети толтуруп, аларды туз жана калемпир менен чачыңыз.
  3. 3
    Филеттерди ак жалбырактары менен кошо көмөч казанга салып, 2 мүнөт бышырыңыз же алар жакшы алтынга чейин бышырыңыз.
  4. 4
    Ийилгенге идишке кошуп, эки тарапка кошумча 2 мүнөт бышырыңыз, же жеңилдиктеги тамак-аш деңгээлине чейин бышырыңыз.
  5. 5
    Контейнердин көрсөтмөлөрүнө ылайык бөлүктү даярдаңыз.
  6. 6
    Cous Cous менен коштолот.
  7. 7
    Даярдоо боюнча глазураны кошуңуз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
721 62.3 50.9 28.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas