Quínoa Spring

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa Spring

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кружка Quinoa
  • 1 даана Бадыраң
  • 1 даана Помидор
  • 1/2 кружка Райхон
  • 1 чымчым Туз
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Quinoa даярдоо үчүн: Кисоаны бороон-чапкын менен жууп туруңуз, ал 1/2 кубогуна 1/2 стакан кокуга салып, аны кайнак сууга салып, 15 мүнөттөн кийин кайнатып, андан 15 мүнөткө чейин калтыруу үчүн аны күтө туруңуз.
  2. 2
    Бир жолу баш калкалап, муздайт.
  3. 3
    Жуунуу, кабыгынан жана чакан кубтаптагы бадыраң жана помидордун базил.
  4. 4
    Мезкар баары, туз жана май менен жеңилирээк кийинет.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
86 16.8 3.6 1.2
Evalúa y comenta esta receta