Квина менен айыл чарба лососу
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 гр Балык (семга)
- 1 бит Соя соусу
- 1/2 сиз кашык Бал
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/2 кружка Quinoa
- 2 сиз кашык Май
- 1/4 чай кашык Туз
Instrucciones
4 pasos
- 1Мешти 180 ° C.
- 2Quinoa даярдоо үчүн: Кисоаны бороон-чапкын менен жууп туруңуз, ал 1/2 кубогуна 1/2 стакан кокуга салып, аны кайнак сууга салып, 15 мүнөттөн кийин кайнатып, андан 15 мүнөткө чейин калтыруу үчүн аны күтө туруңуз.
- 3Ал эми мештин булагынан алганда, лосось филец.mix Soy Sauce, калган зайтун майы, бал жана жарым чыны суу.
- 4Квани менен коштолот.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 14.9 | 30.9 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta