Мен souflé Италиялык zapallo "thermomix"
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 60 гр Пармезан
- 100 гр Пияз
- 10 гр Зайтун майы
- 300 гр Zucchini
- 1/2 чай кашык Туз
- 80 гр Бүт сүт
- 100 гр Ун жок (порошок)
- 2 даана Жумуртка
- 80 гр Buttery сыр
- 6 даана Кагаз көк
Instrucciones
9 pasos
- 1Preheat 200 градус C. Cut buttery сыр 6 Окшош кубики үчүн кагат.
- 2чөйчөктү килограмм мурда 3 см алуубуз жана 15 секунд аарчуучу / ылдамдыгы 7. идиштин жана запастагы салып куюп кой.
- 3айнек пияз коюп, 5 сек / ылдамдыгын 5 талкалайт.
- 4май кошуу жана 5 мүн тамак / 120 ° C / ылдамдыгы 1. жерде бууланышындагы жардамга капкагы Мырк жана киймине. Ошону менен бирге эле, майлап, көкту мука. Reserve.
- 5Кабачок мурда 4 см, туз салып кесип, 5 сек / ылдамдыгын 5 талкалайт киргизет.
- 6Килограмм сыр, сүт, ун, жумуртка кошуп, 10 сек / ылдамдыгын аралаштырып 7.
- 7айрым түрлөрүнүн салып аралаштырып, жарымын куюп, бир сыр Суроо коюп, аралашма эс алуу менен аяктайт.
- 825-30 мүнөттүн ичинде 200 ° С Bake (же алтын Браун чейин).
- 9Сиз колдонгон болсо souffle бизди дароо кызмат же кадык чөйчөк бурулганга чейин 5 мүнөт муздатып көрөлү.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 17.9 | 7.6 | 5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario