Мен souflé Италиялык zapallo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Мен souflé Италиялык zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 60 гр Пармезан
  • 100 гр Пияз
  • 10 гр Зайтун майы
  • 300 гр Zucchini
  • 1/2 чай кашык Туз
  • 80 гр Бүт сүт
  • 100 гр Ун жок (порошок)
  • 2 даана Жумуртка
  • 80 гр Buttery сыр
  • 6 даана Кагаз көк
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Preheat 200 градус C. Cut buttery сыр 6 Окшош кубики үчүн кагат.
  2. 2
    чөйчөктү килограмм мурда 3 см алуубуз жана 15 секунд аарчуучу / ылдамдыгы 7. идиштин жана запастагы салып куюп кой.
  3. 3
    айнек пияз коюп, 5 сек / ылдамдыгын 5 талкалайт.
  4. 4
    май кошуу жана 5 мүн тамак / 120 ° C / ылдамдыгы 1. жерде бууланышындагы жардамга капкагы Мырк жана киймине. Ошону менен бирге эле, майлап, көкту мука. Reserve.
  5. 5
    Кабачок мурда 4 см, туз салып кесип, 5 сек / ылдамдыгын 5 талкалайт киргизет.
  6. 6
    Килограмм сыр, сүт, ун, жумуртка кошуп, 10 сек / ылдамдыгын аралаштырып 7.
  7. 7
    айрым түрлөрүнүн салып аралаштырып, жарымын куюп, бир сыр Суроо коюп, аралашма эс алуу менен аяктайт.
  8. 8
    25-30 мүнөттүн ичинде 200 ° С Bake (же алтын Браун чейин).
  9. 9
    Сиз колдонгон болсо souffle бизди дароо кызмат же кадык чөйчөк бурулганга чейин 5 мүнөт муздатып көрөлү.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 17.9 7.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas