Күрүч брокколи, тунец жана Саргылт "thermomix"
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1050 гр Күрүч
- 6 чай кашык Туз
- 1350 гр Брокколи
- 9 даана Саргылт
- 9 кумураларын Балык тунец
- 6 сиз кашык Scallion
- 9 даана Лимон
Instrucciones
3 pasos
- 1идишке суу 1000 мл кой, тузду. себетти киргизип, күрүч салып берди. Брокколи өстүрүү менен .Эгерде Varomaen ордун коюп, бир чымчым тузду чачып. Тасмасы жана тартиби 25 мин / Varoma / ылдамдыгы 4.
- 2Ошол эле учурда, бир идиштин ичинде музда жана запастагы салып Саргылт кесип.
- 3табак алып салуу жана Varoma ээбиз. spatula боюнча нук себетти алып, кызмат чөйчөккө салып күрүч куюп менен бышырылган брокколи, Tuna, актоочусу кашык лимон ширесин жана spatula менен аралаштырып кошуп. Кызмат кылгыла.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1168 | 99.4 | 82.3 | 54.1 |
Evalúa y comenta esta receta