Вегетариандык casserole
15 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 даана Пияз
- 1/4 даана Кызыл калемпир
- 1/2 даана Сабиз
- 1 бит Сельдерей
- 1 тиштери Ачуу пияз
- 2.5 даана Картөшкө
- 200 гр Ашкабак
- 50 гр Жүйүт
- 2.5 сиз кашык Күрүч
- 2 даана Бөлүгү жатка
- 15 гр Петрушка
- 1/2 чай кашык Orégano seco
- 1/4 чай кашык Туз
- 1 чымчым Калемпир
- 2 сиз кашык Зайтун майы
Instrucciones
5 pasos
- 1Идишке софрито жаса: Пиязды курчутуп койгула, андан кийин былжырлуу сарымсак.
- 2Пияз тунук болгондон кийин, кесилген сельдерин, паприка жана сабиз кесилген тилкелерге айланган.
- 3Ал ашкабакты чоң бөлүктөргө бөлүп, картошканы багып, казанды казанды казанды казанга мол түшүмдүү, жүгөрү жана ашкабак жана ашкабак жана петрушка менен коштолот.
- 4Картошканы бышырылганга чейин, ал картошка бышырылган (жумшак).
- 5Бардык ингредиенттерди сорпону менен кошо терең плиталардын же дарбазанын булактары менен кызмат кылыңыз
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 323 | 72.6 | 10.1 | 2.1 |
Quedó buenísimo, agregué carne de soya para que tuviera más proteína!