Райс менен шпинат флан
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 даана Жумуртка
- 1 кружка Аз майлуу сүт
- 1 кружка Шпинат
- 1/4 чай кашык Туз
- 1/2 сиз кашык Май
- 3/4 кружка Күрүч
- 2 сиз кашык Май
Instrucciones
5
pasos
- 1Шпинат жана чексиз пикарды жууп алыңыз.
- 2Ширгенде жумурткаларды, сүт менен чийки шпинатты салып, туз кошуп, бардыгын жакшы тартыңыз.
- 3Фланадагы аралашманы 20 мүнөт аралыгында мария чөмүлтүп салыңыз.
- 4Күрүчтү даярдоо үчүн, идишке чейин, май куюп, күрүчтү ыргытып, ар бир чыныга 1,5 чөйчөкчө суу кошуп, татып туруп, акырын, капкакты аралаштырып, төмөндөтүңүз20 мүнөткө чейин жылуулукка чейин жылуулук. Убакыттын акыры, өрттү өчүрүп, дагы 5 мүнөт күтө туруңуз.
- 5Күрүч менен коштолот.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 26.4 | 16.6 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta