Ак буурчактын жанынан жана квиноа
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Ак буурчактын жанынан жана квиноа](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1266.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 кружка Кара буурчак
- 1/4 кружка Ак буурчактар
- 1/4 кружка Quinoa
- 1/2 даана Пияз
- 1/2 даана Кызыл калемпир
- 1 даана Лимон
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1 чымчым Туз
- 1/4 кружка Кориандрдын
Instrucciones
7 pasos
- 1Ак төө буурчакты мурунку күндөн баштап сууга чаап.
- 2Ак бандан болжол менен 30-40 мин.
- 3Квитония жеткилең болуш үчүн: Кисоаны скотчуну суусун жууп салыңыз, ал жакка учуп кетпей, 1/2 чөйчөкчө 1/2 чөйчөкчө сууга салып, алтымыштуу сууну кой, ал кайнап, төмөн жылып кетсин,Мен 15 мүнөткө чейин, ыктыярдуу деп үмүттөнөм, даярдалган, эң сонун жана д ден. Туз.
- 4Жүндөн пиязды, Паприка Жулианадагы паприканы кесип алыңыз.
- 5Cilantro чамат.
- 6Бардык ингредиенттер аралашып, лимон, зайтун майы жана туз менен туз менен, туз менен кызмат кылышат жана жаңы силантро менен кызмат кылышат.
- 7Connie achurra.adted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 25 | 6 | 1 |
El mejor ceviche vegano.