Ак буурчактын жанынан жана квиноа

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ак буурчактын жанынан жана квиноа

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 кружка Кара буурчак
  • 1/4 кружка Ак буурчактар
  • 1/4 кружка Quinoa
  • 1/2 даана Пияз
  • 1/2 даана Кызыл калемпир
  • 1 даана Лимон
  • 2 сиз кашык Зайтун майы
  • 1 чымчым Туз
  • 1/4 кружка Кориандрдын
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ак төө буурчакты мурунку күндөн баштап сууга чаап.
  2. 2
    Ак бандан болжол менен 30-40 мин.
  3. 3
    Квитония жеткилең болуш үчүн: Кисоаны скотчуну суусун жууп салыңыз, ал жакка учуп кетпей, 1/2 чөйчөкчө 1/2 чөйчөкчө сууга салып, алтымыштуу сууну кой, ал кайнап, төмөн жылып кетсин,Мен 15 мүнөткө чейин, ыктыярдуу деп үмүттөнөм, даярдалган, эң сонун жана д ден. Туз.
  4. 4
    Жүндөн пиязды, Паприка Жулианадагы паприканы кесип алыңыз.
  5. 5
    Cilantro чамат.
  6. 6
    Бардык ингредиенттер аралашып, лимон, зайтун майы жана туз менен туз менен, туз менен кызмат кылышат жана жаңы силантро менен кызмат кылышат.
  7. 7
    Connie achurra.adted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 25 6 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • El mejor ceviche vegano.

Etiquetas

Recetas relacionadas