Аспарагынын жана "mote" буудайдын мээси менен буудай
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 даана Сабиз
- 2 сиз кашык Зайтун майы
- 1/2 сиз кашык Горчица
- 1 чымчым Туз
- 1 чымчым Зире
- 1 чымчым Калемпир
- 1/2 даана Лимон
- 1 сиз кашык Жалбыз
- 10 даана Жаңы жашыл
- 1/2 кружка Ылакап ат
- 1/2 даана Кызыл пияз
- 1/2 даана Жашыл калемпир
- 1/2 даана Кызыл калемпир
- 1/4 кружка Кориандрдын
Instrucciones
6 pasos
- 1Май айында: сабизди ширесин, зайтун майына, кычы, кычы, калемпир, лимон ширеси, жалбырактуу жалбырактын жарымы (милдеттүү эмес) жана көздүн чиркөөсүн, сумманы жөнгө салатсиз каалаган текстурага жараша суунун.
- 2Жевиц үчүн: Аспарагус Аль Дентте бышырыңыз, болжол менен 3-5 мүнөт, аларды кичинекей кесимдерге салып, идишке салыңыз.
- 3Контейнердин көрсөтмөлөрүнө ылайык, "mote" буудайдан буудайдан бышырыңыз.
- 4Пияз мамык жана паприканы juliana.cop in Cilantro жана эң сонун жалбыздын калган бөлүгүндө.
- 5Баарын чөйчөктө аралаштырып, мырзанын майы менен кийинип алыңыз.
- 6Connie achurra.adted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
266 | 57.2 | 11.6 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta